こんにちはアロマプラントです! 皆様、体調の管理はいかがでしょうか? だいぶ夜も冷え込んでいますので、暖かくして体を冷やさないように気をつけてくださいね! 体を冷やさない事や、筋肉をほぐして外側のケアも大事ですが、栄養のある食材をとり内側から…
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